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商用动感单车骑行方法：强度骑行法一般来说要进行强度骑行减肥锻炼，商用动感单车，一定要经过一个阶段一般性训练后方可进行。因为强度骑车对心血管系统刺激很大。这对心脏病患者和中老年人更要慎重。具体方法如下：热身骑车五分钟，商用动感单车价格，休息3分钟；以80%的强度骑行五分钟，休息三分钟；以100/%的强度骑行3~5分钟，商用动感单车多少钱，休息五分钟；以50%的强度骑行5~10分钟，注意加深呼吸，以帮助缓解强度骑行所造成的疲劳。这种方法可视情况进行修改，但决不允许一开始就进行强度骑行。否则可能对锻炼者造成不必要的伤害。

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